남자친구가 저를 떠날까 봐 수시로 연락하고 확인해야 안심이 됩니다.(김포 강박증) 김포 30대 초반/여 강박증연애할 때마다 상대방의 답장이 조금만 늦어도 불안해서

김포 30대 초반/여 강박증연애할 때마다 상대방의 답장이 조금만 늦어도 불안해서 전화를 수십 통씩 합니다. 저를 사랑하는지 계속 물어봐야 하고, 확인을 못 하면 버림받을 것 같은 공포에 휩싸여요. 결국 제 집착 때문에 상대방이 지쳐 떠나는데, 이 굴레를 어떻게 끊어야 할까요?