사주 좀 봐주세요 저 화기신인가요? 12월말부터 1월지금까지 정신적으로 너무 힘든데언제 괜찮아지고 조심해야할것들좀 부탁드립니다감사합니다

12월말부터 1월지금까지 정신적으로 너무 힘든데언제 괜찮아지고 조심해야할것들좀 부탁드립니다감사합니다

●결론부터 말씀드리면

12월 말부터 1월까지의 정신적 고통은 운이 실제로 가장 무거운 구간을 통과 중인 신호이고, 이 흐름은 2월 중순부터 서서히 풀리기 시작해 3월에는 체감이 분명히 달라집니다. 지금 상태가 계속 이어지는 운은 아닙니다. 다만 2월 초까지는 무리하면 더 흔들릴 수 있어 관리 포인트가 매우 중요합니다.

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●지금 왜 이렇게 힘든지

현재 운은 생각이 멈추지 않고, 감정이 안으로 과도하게 쌓이는 구조입니다.

혼자서 계속 정리하려고 애쓰지만 오히려 생각이 꼬이고,

잠·식욕·집중력 중 하나 이상이 흔들리기 쉬운 시기입니다.

이건 성격 문제가 아니라 운에서 정신 에너지를 과부하로 쓰게 만드는 구간입니다.

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●언제부터 괜찮아지는지

2월 중순:

감정의 압박이 줄고 “숨이 좀 트인다”는 느낌이 옵니다.

아직 완전히 안정되진 않지만, 바닥은 벗어납니다.

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3월:

정신적으로 가장 큰 회복 구간입니다.

생각이 정리되고, 해야 할 일과 버릴 생각이 구분됩니다.

이 시기부터는 스스로를 컨트롤할 힘이 돌아옵니다.

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4월 이후:

정신 상태가 ‘회복’에서 ‘정상화’로 넘어갑니다.

지금 겪는 감정은 이때쯤 “왜 그렇게까지 힘들었지?”라고 느껴질 수 있습니다.

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●지금 반드시 조심해야 할 것들

중요한 결정

지금은 판단이 감정에 끌려가 있기 쉬워

이직, 관계 단절, 큰 선택은 미루는 게 좋습니다.

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혼자 견디는 방식

이 운에서는 혼자 버티는 게 미덕이 아닙니다.

말로 풀지 않으면 생각이 더 날카로워집니다.

신뢰 가능한 한 사람과라도 반드시 공유하세요.

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수면 리듬 붕괴

잠이 무너지면 감정 회복이 2배로 느려집니다.

완벽한 수면보다 “일정한 시간에 눕기”가 핵심입니다.

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●지금 도움이 되는 행동 방향

계획 세우기 x 리듬 유지 o

해결하려 하기 x흘려보내기 연습 o

의미 찾기 x몸 관리 o

지금은 ‘이유를 찾는 시기’가 아니라

지나가는 파도를 버티는 시기입니다.

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●정리하면

지금의 정신적 고통은 운의 바닥 구간이며, 이미 끝을 향해 가고 있습니다.

2월 중순부터 회복 신호가 오고, 3월에는 분명히 달라집니다.

지금만큼은 자신을 약하다고 판단하지 마세요.

이 시기는 의지가 아니라 운으로 버텨야 하는 구간입니다.

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